فيديوهات

الهالات السوداء وطرق علاجها ببساطة دون دفع أموال

 

الهالات السوداء وطرق علاجها ببساطة دون دفع أموال :

أسبابها :

  • السهر لساعات طويلة
  • سوء التغذية
  • التدخين
  • الإكتئاب والحزن الشديدين
  • أستخدام الكبيوتر لساعات طويلة دون إراحة العينين
  • فترة ما قبل الدورة الشهرية عند النساء

طرق علاجها :

 

  • أكياس الشاي الأسود المبلولة بالماء البارد [يوجد شرح بالفيديو كيف تستخدم]
  • ماء الورد [يوجد شرح بالفيديو كيف تستخدم]
  • ماسك الخيار [يوجد شرح بالفيديو كيف تستخدم]

طرق الوقاية من هالات السوداء :

 

  • الحصول على النوم الكافي والطبيعي ما يعادل 6 ساعات
  • التجنب لفرك العين كثيرا ً
  • للنساء يجب إزالة المكياج قبل النوم
  • الحد من التعرض لأشعة الشمس
  • الإبتعاد عن التدخين
  • الإكثار من الفواكة والخضروات المفيدة للبشرة
  • التخفيف من الملح لأنه يعيق دورة الدم
  • الإكثار من شرب الماء

تشجيعا لي أدعموني أيقونة اليوتيوب  بالإشتراك : قناة محتوى على اليوتيوب 

الوسوم
اظهر المزيد

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: